1061002活躍老化-體適能運動；就地取材，利用椅子訓練肌耐力；
慢慢由右邊轉到左邊，再由左轉到右邊，可燃燒腹部及腰圍脂肪，
讓身材更結實有力；大家一起來運動；活化身體各部位肌肉細胞，讓身體更健康。
指導：廖尹華老師
全站熱搜
- Oct 02 Mon 2017 12:00
1061002莿桐樂齡學習中心-活躍老化體適能椅子運動
留言列表
留言列表發表留言
我的好友
熱門文章
111年莿桐樂齡學習中心
114核心課程 (1)
114核心課程 (1) 114貢獻服務課程 (3)
112貢獻服務方案實作 (1)
112自主規劃課程 (6)
113自主規劃課程 (7)
113貢獻服務課程 (2)
113貢獻服務方案實作 (1)
113核心課程 (5)
112年貢獻服務課程 (2)
樂齡學習社團 (0)
112核心課程 (5)
111年貢獻服務方案實作 (1)
110年核心課程 (6)
110自主學習 (4)
111年度莿桐樂齡學習中心 (0)
111年樂齡核心課程 (6)
生活安全 (0)
運動保健 (1)
心靈成長 (0)
人際關係 (0)
111自主規劃課程 (4)
社會參與 (0)
在地資源與特色課程 (0)
興趣課程 (0)
指導樂齡學習社團 (0)
成長課程(志工團隊) (1)
成長課程(組織團隊) (1)
109年度莿桐樂齡學習中心 (7)
108年度莿桐樂齡學習中心 (15)
107年度莿桐樂齡學習中心 (13)
自主學習團體 (6)
貢獻服務課程 (14)
中心自主課程 (6)
樂齡核心課程 (5)
最新文章
最新留言
動態訂閱
文章精選
文章搜尋
新聞交換(RSS)
誰來我家
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
QR Code
