1070927 核心-強身健肌課程
1體適能運動
2了解血管型失智症定義
3健腦活動
4人體賓果遊戲
指導:李易津老師
目前分類：核心課程-運動保健 (50)
- Sep 27 Thu 2018 18:49
1070927莿桐樂齡學習中心-核心:強身健肌課程
- Sep 13 Thu 2018 15:49
1070913莿桐樂齡學習中心-核心強身健肌課程
1070913核心-強身健肌課程
課程內容:一個主題 兩個行動 三個學習
- Sep 10 Mon 2018 16:50
1070910莿桐樂齡學習中心-强化核心肌群體適能運動
1070910强化核心肌群體適能運動
運動需要有一群同伴
互相鼓勵互相陪伴
每次運動大家開心在一起
大家都笑容滿面
讓身心靈更健康喔！
- Sep 06 Thu 2018 16:05
1070906莿桐樂齡學習中心-核心-強身健肌課程
- Sep 03 Mon 2018 15:57
1070903莿桐樂齡學習中心-核心肌群體適能運動
- Aug 30 Thu 2018 17:28
1070830莿桐樂齡學習中心-核心強身健肌課程3
1070830核心強身健肌課程
第三階段
豆豆拍打棒自己動手做，
拍打力到自己來決定，
拍拍打打氣血循環好，
指導：李易津老師
- Aug 30 Thu 2018 17:24
1070830莿桐樂齡學習中心-核心強身健肌課程2
1070830核心強身健肌課程
第二階段
大家一起來拉筋運動，
用對方法運動效果更佳，
一群好朋友一起做運動，
互相加油鼓勵樂趣佳，
- Aug 30 Thu 2018 17:21
1070830莿桐樂齡學習中心-核心強身健肌課程1
1070830核心強身健肌課程
學員自我介紹，
讓同學更認識自己，
社會參與的第一步，
先讓更多人認識自己，
學會表達自己
- Aug 27 Mon 2018 16:58
1070827莿桐樂齡學習中心-體適能運動
1070827核心-體適能運動
強化核心肌群
延緩肌肉流失
活化腦部訓練認知功能
持續不斷效果更佳
指導：蔡佳惠 老師
- Aug 22 Wed 2018 16:50
1070822莿桐樂齡學習中心-體智能健康固本結業
1070822核心-體智能健康固本
12週連續課程結業
感謝玉珠老師
健康固本專業課程的陪伴
學會如何健康固本
平常如何保養照顧自己
- Aug 15 Wed 2018 12:00
1070815莿桐樂齡學習中心-健康固本體智能
1070815核心健康固本體智能課程
1肢體伸展運動
2口感清爽馬鈴薯料理
3食材搭配介紹
4製作過程分享體驗
5品嚐實作的成果
- Aug 13 Mon 2018 16:49
1070813莿桐樂齡學習中心-核心肌群:體適能運動
1070813核心肌群-體適能運動
運動可以強化身體各部位肌能
運動可以讓身體新陳代謝更好
運動可以讓人更健康更快樂
何樂不為，來吧！一起來運動，
指導：蔡佳惠老師
- Aug 01 Wed 2018 16:21
1070801莿桐樂齡學習中心-核心健康固本體智能課程:動動手呀動動腳呀！
1070801核心健康固本體智能課程
動動手呀動動腳呀！
陪阿公阿媽一起來做運動，
活到老學到老，
長輩們也持續不斷學習成長，
除了身體更健康外，
- Jul 23 Mon 2018 11:43
1070723莿桐樂齡學習中心-核心肌群訓練體適能訓練
1070723核心肌群訓練體適能訓練
為期十二次課程，
即將結業，
前側 後侧成績亮麗，
大家正向評價頗高；
下期即將於8/6開課；
- Jul 15 Sun 2018 12:09
1070715莿桐樂齡學習中心-核心肌群體適能運動
1070715核心肌群體適能運動
運動需要循序漸進，
運動需要恆心毅力，
運動需要有一群伴，
開心學習，開心運動，
誏身體肌能愈來愈健康。
- Jul 09 Mon 2018 12:19
1070709莿桐樂齡學習中心-核心肌群體適能運動
1070709核心肌群體適能運動，
運動除了讓人更健康，
也會製造腦內嗎啡，多巴胺，
提升正向心理、正向情緒，
讓身心靈更健康。
指導：廖尹華 老師
- Jul 04 Wed 2018 12:33
1070704莿桐樂齡學習中心-核心體智能健康固本
1070704核心體智能健康固本
心情放輕鬆，
專注於課程活動；
動靜之間，
身心更愉快；
指導：龔玉珠 老師
- Jul 04 Wed 2018 12:24
1070704莿桐樂齡學習中心-體智能-健康固本課程
1070704體智能-健康固本課程
身體健康可以由自己來泱定，
尤其和一群同好夥伴，
彼此除了運動，
還更有話聊。
提升生活更多學習的樂趣
- Jun 27 Wed 2018 16:42
1070627莿桐樂齡學習中心-體智能固本健康課程(十)
- Jun 27 Wed 2018 16:40
1070627莿桐樂齡學習中心-體智能固本健康課程(九)
1070627核心-體智能健康固本課
彈力球在課程中發揮大功用；
除了訓練上下肌力提升核心肌群；
也具有痊癒效果；
誏學習更有趣，
大家都玩得很開心喔！
114核心課程 (1)
