106.06.29樂齡健康廚房~「馬鈴薯沙拉」,老師講解了馬鈴薯的營養成分、烹調方式,
製作馬鈴薯沙拉,利用食材顏色搭配來增加美感與食慾,並以鮮奶取代美乃滋,減少熱量與油脂攝取,
讓學員了解為何要吃食物?對身體的營養?健康的料理方式?
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